(资料图)

1、怀孕期间可以吃海带，富含碘。

2、但在人类大脑发育的两个突增期，即怀孕后第12-18周和孕中期至出生后第6个月，孕妇和胎儿对碘的需求会逐渐增加，所以吃海带有助于补充碘。

3、海带胶体可以促进孕妇体内的放射性物质随大便排出体外，从而减少体内放射性物质的积累。

4、需要注意的是，孕妇每天吃海带不要超过25克。

5、如果孕妇食用过多的海带，过多的碘会随着血液循环进入宝宝体内。

6、导致婴儿甲状腺功能障碍。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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